Las loncheras escolares no deben contener los siguientes alimentos:
1. Bebidas artificiales o sintéticos como: Gaseosas y jugos artificiales, debido a que contienen y colorantes y azúcares, que causan problemas alérgicos y favorece la obesidad en los niños.
2. Embutidos como: Hot dog, salchichas, mortadelas, ya que contienen mucha grasa y colorantes artificiales.
3. Alimentos con salsa como: Mayonesa o alimentos muy condimentados, debido a que ayudan a la descomposición del alimento.
4. Alimentos Chatarra: Caramelos, chupetines, chicles, marshmallows, grageas, gomitas, hojuelas de maíz, papas fritas, etc.
Estos comidas chatarras mencionadas no aportan ningún valor nutricional, sólo aportan cantidades elevadas de azúcares y grasa de tipo saturada, promovedor de enfermedades.
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